Ginnastica, un’altra proposta per adulti
Nell’ampio ventaglio di possibilità che il CUS Ancona – Ginnastica offre per la stagione sportiva 2018-2019 non mancano i corsi per gli adulti. Tra questi vale la pena di menzionare la “Ginnastica Performante” utile per una preparazione atletica al fine di migliorare salute e benessere.
L’attività si fonda su elementi di ginnastica acrobatica attraverso dei corsi tenuti e diretti da istruttori qualificati FGI. Tre lezioni settimanali, lunedì/mercoledì/venerdì dalle 20.00 alle 21.30 presso la Palestra Persiani, per sviluppare coordinazione dei movimenti, potenziamento muscolare ed equilibrio del corpo.
Esercitazioni a corpo libero saranno alternate all’utilizzo di piccoli e grandi strumenti che favoriranno gli obiettivi del corso. Raggiungere una forma ottimale per star meglio con sè stessi, in totale armonia e divertimento.
Previste tre lezioni di prova. Per tutte le ulteriori informazioni contattare il 3343323131 (Nadia Baldoni) oppure lo 07144213 (Segreteria Cus Ancona)
Ufficio Stampa Cus Ancona